Ostukorvis ei ole tooteid.

ALATES 75€ TASUTA TRANSPORT
KAUP TEELE 72H JOOKSUL
KÕIK TOOTED ON INFORMED SPORT TESTITUD

Blogi

SiS Baltics Kregor Zirk intervjuu

Kregor Zirk intervjuu: mitmekordne Eesti meister ujumises

Kregor Zirk, mees kelle kohta väljend- nagu kala vees-  on vägagi täppipidav. Tema enda sõnadega: Euroopa Juunioride Maailmameistrivõistluste kahekordne pronksmedalist…

Taastusjook Rego kirsimahl

Taastusjook – “Kirssidega, kõigile” ja selle 4 erilist omadust

Eno Raua lasteraamatus «Naksitrallid» kuulutas Kingpool jäätiseputka ees: „Kirssidega, kõigile!“ Kingpool tähistas niimoodi kohtumist uute sõpradega – Muhvi ja Sammalhabemega…

Uusaastalubadus

Uusaastalubadus #1 ehk 43 soovitust harrastussportlasele

Jõulud ja aastavahetus on üks ilus aeg, kindlasti oled nõus sellega. Mõnus aeg perega, sõpradega ja muidugi kingitused, kas jõuluvana…

valgugeel

Kas proteiinijäätis või valgugeel?

Kuuldes sõna “valk” tulevad silme ette liha, kohupiim, muna, kala jne. Turundajad kasutavad sageli võõrsõna “proteiin”. Proteiini armastatakse toppida igale…

Kreatiin

Kreatiin – plahvatusliku jõu saladus

Miks kreatiin? Kreatiin on endiselt üks populaarsemaid taastumisvahendeid. Kreatiini esineb meie maksas, neerudes ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest glütsiin, metioniin…

kuidas sprintida kiiremini

Tahad sprintida kiiremini?

Kas tunned, et vahel jääb sprindis justkui natukene puudu ja sinu kiirendus ei ole päris see, mis sa lootsid? Põhjus…

Saskia Alusalu

BCAA Perform – treeningu uus tase

Mis on BCAA? Valgud koosnevad aminohapetest, millest leutsiin, isoleutsiin ja valiin on organismis asendamatud. Nimetatud 3 asendamatut aminohapet (BCAA) moodustavad…

Supertoit Performance Greens

Performance Greens – NR 1 supertoidusegu Eestis

  Miks supertoit? Rohelised supertoidud kuuluvad üha enam sportlaste menüüsse. Supertoidusegude ja samuti smuutide joomise kaudu on võimalik: saada korraga…

Viimased-48-tundi-enne-maratoni

Viimased 48 tundi enne maratoni

  Milliseid vigu vältida enne maratoni? Väldi 48 tundi enne jooksu raskestiseeditavaid ning kõhugaase tekitavaid toitusid (tsitruselised, seened, kapsad, pähklid…

Energiageel

Energiageel, Coca-cola, Red Bull või Topeltespresso?

Sportimiseks on Sul vaja energiat. Järjest paremate tulemuste saavutamiseks on sul vaja veelgi rohkem energiat. Küsimus on selles, kuidas ennast…

maraton

Kuidas valmistuda maratoniks?

Suvel tuleb harjutada kohati isegi ekstreemses palavuses. Seetõttu annab ilmade jahenemine kõigile jooksjatele positiivse efekti. Hapnikku on hingamiseks rohkem, enam…

sis

Korvpalluri toitumine

Korvpallur peab suutma kiirelt sprintida ühe korvi alt teise alla, kõrgele hüpata, äkitselt liikumissuunda muuta ning minna vastasmängijaga tihedasse kehakontakti….

Joogitabletid

Joogitabletid – kas imerelv vedelikupuuduse vastu

Eestimaa suvi on lühike, kuid see-eest jahe, nagu öeldakse. Siiski – temperatuurid on piisavalt kõrged ja treeningutel keskkond piisavalt soe, et küsida – kas sa jood piisavalt vett? Kas tavalise vee joomisest piisab?

Harrastussportlane

Mida peab harrastussportlane jälgima spordijookide ja energiageelide koostises?

Harrastussportlane on tihti palju suurem sportlane, kui see, kelle jaoks sport on elukutse. Seetõttu on küsimused läinud aina spetsiifilisemaks. Mida…

Jalgpalluri toitumine, SiS energy gel

Jalgpalluri toitumine

Jalgpalluri toitumine on paras väljakutse. Suuremat koormust saavad mängijad võivad joosta 90 minutiga keskmiselt 10 kilomeetrit. Mängu jooksul tuleb kiirendada…

Tennisti toitumine

Tennisisti toitumine

Tennisisti toitumine sarnaneb kestvusala harrastaja omale. Tennisistid kulutavad tänu suuremale kehalisele aktiivsusele palju rohkem energiat, kui mitteaktiivsed inimesed. Seetõttu vajab keha…

Ujuja ja energiageel

Ujuja toitumine

Ujuja toitumine sõltub kahtlemata ala intensiivsusest. Käesoleva soovitusliku juhendi koostamisel oleme aluseks võtnud parimate ujujate kogemuse. Joostes kiirusega 17,5 km/h,…

korvpalluri toitumine

Korvpalluri toitumine

Korvpalluri toitumine peab arvestama ala eripärasid. Mängu jooksul tuleb palju spurtida, teha ootamatuid üleshüppeid. Samuti esineb äkilisi pidurdusi ja suunamuutusi….

triatleedi toitumine

Triatleedi toitumine

Triatleedi toitumine on suur väljakutse. Triatleedi keha suudab salvestada maksimaalselt 400 g süsivesikuid. Sellest 2/3 on lihastes, ülejäänud maksas. Tugeva…

Ruta Meilutyte, Leedu ujuja, olümpiavõitja

Ujuja toitumine

Eesti Ujumisliidu palvel vastasime küsimustele, kuidas peaks sööma ja jooma ujuja. Vastuste koostamisel olid abiks Ben Samuels (SiS UK sports nutritionist)…

Boxing nutrition

Poksija toitumine

Poksija toitumine on sarnane aladega, kus tuleb kaalu jälgida. Poksija peamine energiaallikas on süsivesikud. Tuleb palju juua, süüa õigetes kogustes,…

football hydration, go hydro

Jäähokimängija toitumine

Jäähoki nõuab suurepäraseid kiiruslikke võimeid, söödutäpsust ning tasakaalu ja koordinatsiooni. Jääl oldud 1 minuti jooksul kulutab hokimängija keskmiselt 100 kilokalorit…

Käsipalluri toitumine

Käsipall on kiireim sportmäng jäähoki järel. Hea tulemus sõltub eelkõige baasvõimetest, millest olulisemad on jõud, võimsus, kiirus ja vastupidavus. Käsipallurid peavad…

Joosep-Karlson-intervjuu

Joosep Karlson intervjuu: 50 kordne Eesti meister

Kanuuaerutamise Baltimaade meister ja Eesti aerutamisspordi liider Joosep Karlson on valitud EOK järelkasvu tiimi.

Miks osta siit?

Lai toodete valik

Kogu sortiment online
Uued tooted
Parimad pakkumised

Professionaalne nõustamine

Ekspertide nõuanded
Tippsportlaste ja asjatundjate kogemus
Spordialade spetsiifilised juhised

Tippsportlaste eelistatud valik

Science in Sport brändi usaldavad tipp- ja
olümpiasportlased üle maailma.

Säästad aega

Vali tooteid 24/7
Tarne pakiautomaati 72h jooksul

SiS tooted on müügil

Rademar-logo
Sportland-logo
Coop-logo
Rimi-logo
prisma-logo
Kaubamaja-logo

Auhinnad

2017 The Running Awards – Nutrition Brand of the Year

bestnutritionbrand

2018 Men’s Fitness Sports Nutrition Awards – Best Pre-Workout

Kas Sa soovid järgmiselt ostult -20%?

JAH, siis sisesta siia alla oma meiliaadress ja me saadame sulle postkasti sooduskoodi!