Ostukorvis ei ole tooteid.

TASUTA TRANSPORT AASTA LÕPUNI
KAUP TEELE 72H JOOKSUL
KÕIK TOOTED ON INFORMED SPORT TESTITUD

Poksija toitumine

Poksija toitumine on sarnane aladega, kus tuleb kaalu jälgida. Poksija peamine energiaallikas on süsivesikud.

Tuleb palju juua, süüa õigetes kogustes, perioodiseerida toitumist lähtudes võistluseesmärkidest. Raskel treeninguperioodil tuleb palju joosta, olla jõusaalis, teha ringis sparringut.

Võistlusvormi saamiseks tuleb kogust vähendada poole võrra. Enamus poksijaid söövad teiperi perioodil vaid 2g süsivesikuid kehakaalu kg kohta ööpäevas.

Selleks, et poksija oleks kiire ja plastiline peab sööma piisavalt valku.

Vajaminev valgukogus 2-2,4g kehakaalu kg kohta ööpäevas. Jõudu ja plahvatuslikkust nõudvate treeningute ajal võiks olla eelistatud vadakuvalk, mida keha omastab kiiremini.

LAADI ALLA SPORDITOIT POKSIJALE

Poksija toitumine

 

Loe lisaks

Miks osta siit?

Lai toodete valik

Kogu sortiment online
Uued tooted
Parimad pakkumised

Professionaalne nõustamine

Ekspertide nõuanded
Tippsportlaste ja asjatundjate kogemus
Spordialade spetsiifilised juhised

Tippsportlaste eelistatud valik

Science in Sport brändi usaldavad tipp- ja
olümpiasportlased üle maailma.

Säästad aega

Vali tooteid 24/7
Tarne pakiautomaati 72h jooksul

SiS tooted on müügil

Rademar-logo
Sportland-logo
Coop-logo
Rimi-logo
Selver
prisma-logo
Kaubamaja-logo

Auhinnad

2017 The Running Awards – Nutrition Brand of the Year

bestnutritionbrand

2018 Men’s Fitness Sports Nutrition Awards – Best Pre-Workout

Kas Sa soovid järgmiselt ostult -20%?

JAH, siis sisesta siia alla oma meiliaadress ja me saadame sulle postkasti sooduskoodi!

0 Shares
Share
Share
Tweet