VEDELIK - joogitabletid, joogipulbrid ja geelid

Vedelik moodustab umbes kaks kolmandikku meie kehamassist. Vedelikukadu higistamisel võib olla mitu liitrit päevas: a) kuumas ja niiskes keskkonnas või b) tugeva füüsilise pingutuse korral ka mõõdukates tingimustes. Kuna meie kehas ei ringle kraanivesi, siis peaks tarbitav vedelik sisaldama õiges vahekorras mineraalaineid. Soovitav oleks juua treeningu/võistluse ajal 500-1000 ml vedelikku tunnis. Selleks sobib ideaalselt kalorivaba GO Hydro. Pikema treeningu ajal sobib  GO Electrolyte. Alati pole joogipudelit näpus. Samuti võivad kimbutada lihaskrambid. Nende puhkudel võta GO Energy+ Electrolyte geel, mis sisaldab 0,3g soola. Pärast treeningut sobib ideaalselt Immune. See on GO Hydrole sarnane toode, mis sisaldab ööpäevase annuse C-vitamiini ja rauda.